5회기 코칭기간동안 매회 코치님께서 저를 돌아볼 수 있는 적절한 질문들을 해주셨습니다. 덕분에 매회기마다 조금씩 자라갈 수 있었고 무력감과 열등감에 가려있던 제 안의 강점들과 마주할 수 있었습니다. 코치님이 만나게 해 주신 강점 친구들을 더욱 키워서 앞으로는 주도적으로 살아갈 수 있을 것 같습니다. 혹여라도 앞으로 불쑥 찾아오는 무력감들과 자기 비판앞에서 "어쩔거야, 하지머" 라이언 친구와 토닥이며 잘 지내볼게요.^^
안나코치님을 만날 수 있어서 정말 감사했습니다.
실력적으로도, 인간적으로도 정말 좋은 분을 만나서 감사했습니다. 코치님께서 저를 믿어주시고 응원해주신 것처럼 저도 코치님의 앞날을 응원합니다! 감사드려요😊
"코칭이 무엇인지 궁금해서 신청을 했는데 코칭이 생각보다 굉장히 복잡한 과정이라는 생각이 들었습니다. 지금까지 한번도 생각해보지 않았던 문제들에 대해서 깊게 생각해볼 수 있었고, 원하는 삶의 모습을 추구하기 위해서 정말 노력했는지 의심해볼 수 있었습니다.
원하는 삶에 대한 소망만 있고 언젠가는 그런 삶을 살 수 있겠지라는 막연한 생각만 했지 정작 실현시키기 위한 노력은 전혀 없었던 것 같습니다. 노력하고 있다 착각하고 있었던 것이 아닌가 싶습니다. 문제의 원인에 대해서도 심도있게 생각해 본 적이 없는데 코치님을 따라 이야기를 나누다 보니 실체 없이 떠돌기만 하던 것들이 명확해지는 듯한 느낌이 많이 들었습니다.
제 생활을 되찾는 것에 큰 도움이 되었습니다."
코칭 기간 동안 이슈에 대한 해결 보다 스스로에 대한 알아차림이 아주 큰 도움이 되었습니다. 늘 스스로 부족했다고 생각했던 부분에 대해서 객관적으로 ‘나’의 방식과 패턴을 알아차리게 되었고, 상황속의 내가 아니라 원래의 나의 모습을 발견하고 이해하게 되니 어떤 상황에도 흔들리지 않고 스스로 마음이 편안해지는 경험을 할 수 있었습니다. 코칭 기간 동안 안나코치님을 통해 느끼게 된 새로운 관점과 나에 대한 이해 덕분에 ‘앞으로의 나’를 더욱 기대하게 되었습니다!
7번이나 코칭 받으면서 정말 많은 도움 받았어요 감사해요~
선생님 덕분에 근거없이도 뭔가 잘할수 있을것 같은 마음가짐으로 살아가고 있어요
물론 지금도 이런 긍정적인 마음이 언제 사라질까 하는 두려움이 불쑥불쑥 찾아오지만 또 그때마다 선생님 말씀 잊지않고 잘 헤쳐나갈게요!
선생님이 말씀 주신 것들 마음에 새기고 살아가다가 벽에 부딪혔을때 다시 올게요~
정말 감사합니다!
커리어 목표가 생겼고, 무엇보다 목표에 도달하기 위해 내가 무엇을 해야 할지 스스로 묻고, 생각하고 결과를 찾는 과정이 너무나 좋았고 도움이 되었습니다. 제가 전보다 한층 더 성숙해진 느낌이 듭니다 ^^ 이러한 결과로 업무나 생활에 긍정적인 효과가 나타나고 있고, 정신적인 스트레스도 많이 줄어 마음도 정신도 건강해진 것 같습니다. 앞으로도 제가 해이해질때면, 코칭 수업 받았던 과정을 생각해서 다시 마음을 다잡아야 할 것 같습니다. 정말 감사했습니다!!!
"인생의 전반전을 누구의 도움하나 받지 못하고 즉흥적으로 살아서 크고 작은 시행착오를 겪으며 살아왔습니다. 이렇게 살면 큰일나겠다 싶어 내 인생의 후반전은 좀더 체계적이고 방향성을 가지고 살고 싶다고 생각하는 중, 코치선생님을 만나게 되었습니다.
코치선생님께 그동안 살아온 내 삶에 대하여 하나씩 이야기를 하다보니 내가 어떻게 살아왔는지 막연하게 생각했던 것들이 정리가 되어갔고 그것을 토대로 내 인생의 후반전을 어떻게 살아가야할지에 대한 방향성이 자연스럽게 그려지는 경험을 하게되었습니다.
편안한 상황을 만들어주시고 또한 중간중간에 내가 말하고자하는 것에 대한 내면의 말들까지 끄집어 나오게 해주시는 코칭에 놀랍기도하고 그 시간들이 갈수록 더 기다려졌습니다.
6회의 코칭을 마무리하면서 내가 무엇을 생각하고 그 생각들을 어떻게 내 삶에 적용하면서 살아가야할지에 대한 방향성을 얻을수 있었습니다.
고맙고 감사한 시간이었습니다."
고민만 하고 있던 내용을 코치의 질문을 통해 문제를 다시 바라보고 깊이 생각해 보며, 스스로 답을 찾는 과정이였던 것 같습니다. 코치님의 핵심질문을 통해 문제의 본질을 바라볼 수 있었고, 저의 만연한 답변을 일목요연하게 요약하여 주셔서 정리가 되었어요. 그리고 코치님의 긍정적인 리액션으로 더 생각하려고 노력했던 것 같습니다. 감사합니다!!
코칭을 통해서 생각을 정리 하고 저의 상황을 좀 더 능동적으로 표현해보는 연습을 하게 되었습니다. 코칭 중의 질문과 대화를 통해 그리고 코치님이 제가 고민하고 있던 문제를 새로운 각도로 볼 수 있도록 많은 도움을 주셨습니다.
1) 내가 인식 하지 못했던 나 자신에 대해서 많이 알게 되었다.
2) 각 섹센별 action item을 정하고 실행한 것이 상황개선에 도움이 되었다.
3) 코칭 받고 나면 기분이 bounce up이 되고, 좀더 positive 해 진다.
4) 나뿐만 아니라 상대방의 관점에 대해서도 생각해보게 된다.
5) 최코치님은 warm heart 코치님!
코칭에 대해 의사의 약처방전과 같이 문제에 대한 진단과 처방이 내려지는거라는 성급한 생각을 가지고 수업을 시작했는데 6번의 코칭 시간을 통해 스스로 문제의 원인이 무엇인지 어떻게 개선해 나갈지를 찾아가는 과정과 시간을 통해 자신을 알아가는 소중한 시간이었습니다. 이 과정에 있어 등대같이 길을 잃지 않게 그러나 재촉하지 않고 정리를 해주시는 모습, 등대같은 모습에서 편안하게 코칭 받을 수 있는 즐거운 시간이었습니다. 감사합니다!
It was a very interesting experience. Maybe sometimes there is no correct answers for some problems, and the answer we are looking maybe just a behavior of reaching recognition and supports from others. But, you know, we are the only one can always 100% support ourselves ~ hh. All the tools(tables) used in the coaching were very helpful~
막연하게 걱정만 했던 주제에 대해서 답을 찾는 방법을 배우게되어 큰 도움이 되었습니다. 힘이 되는 말씀을 해주셔서 감사합니다.
코칭이 무엇인지 궁금해서 신청을 했는데 코칭이 생각보다 굉장히 복잡한 과정이라는 생각이 들었습니다. 지금까지 한번도 생각해보지 않았던 문제들에 대해서 깊게 생각해볼 수 있었고, 원하는 삶의 모습을 추구하기 위해서 정말 노력했는지 의심해볼 수 있었습니다.
원하는 삶에 대한 소망만 있고 언젠가는 그런 삶을 살 수 있겠지라는 막연한 생각만 했지 정작 실현시키기 위한 노력은 전혀 없었던 것 같습니다. 노력하고 있다 착각하고 있었던 것이 아닌가 싶습니다. 문제의 원인에 대해서도 심도있게 생각해 본 적이 없는데 코치님을 따라 이야기를 나누다 보니 실체 없이 떠돌기만 하던 것들이 명확해지는 듯한 느낌이 많이 들었습니다. 제 생활을 되찾는 것에 큰 도움이 되었습니다.
뭉친 실마리를 하나씩 풀어나가면서 저 자신도 되돌아 보게 되고, 도약 할수 있는 힘을 얻게 되었습니다! 앞으로도 인생에 있어 풀리지 않는일들에 대해서는 스스로에게 질문을 하며 인생을 살아가려고합니다! 감사합니다 :)
그동안 경험했던 심리상담, 카운셀링이나 혹은 비전교육 등이 아닌 '코칭'을 경험해 본 것은 새로운 기회였습니다. 마음이 힘들다라는 것을 치유, 위로하는 심리상담이나, 일방적으로 이렇게이렇게 해야한다는 강요하는 듯한 교육이나 강의의 경우, 그 시간 동안은 수긍하지만 끝나고 나면 허무하고 또는 성공하는 사람들의 행동을 맞추지 못한 것에 대해서 스스로에게 자괴감만 높였습니다.
그러나 코칭을 하면서, 일방향이 아니라 쌍방향 이라는 것. 그리고 코치가 나를 도와주고 싶어 한다는 것을 느끼면서 제 스스로가 문제가 뭐고 해결방향이 무엇인지를 생각할 수 있게 해주셔서 감사했습니다.
처음 해본 코칭에서 마음이 따뜻하고 그 따뜻한 마음 속에서 진심으로 나의 성장을 도와주고 싶어하는 최안나 코치 님을 만나게 되어서 참 좋았습니다.
감정적으로 힘든 가운데서도 문제를 좀더 객관적으로 보고, 제 자신에 대해 스스로 표현할 수 있게 해주셔서 정말 감사드리고, 무엇보다도 인내심을 가지고 저의 두서없는 이야기를 잘 정리해주신, 방향성을 잡아준 부분에 큰 감사를 올립니다.
이번 코칭을 통해서 남은 생애 동안 비슷한 상황을 만나면 객관적으로 나를 돌아보고 할 수 있는 방법과 용기를 알게되어서 좋았습니다. 감사합니다.
커리어개발에 있어 스스로 어떻게 좀 더 구체적으로 실현할 수 있을 지, 방향성이 모호했었습니다. 지난 6주간의 코칭을 통해 What 과 How에 대해 명확히 알게 되고, 내 안의 답을 얻게 되는 소중한 시간이었습니다.
특히 코치님께서 진심으로 경청해주시고, 공감해주셔서 대화가 편하고도 활발하게 이루어졌던 것 같습니다. The power of coaching 에 대해 경험하게 되었고, 다른 분들께도 추천하고 싶은 과정이었습니다. 그동안 수고 많으셨습니다.
제 강점을 찾고, 그에 맞는 직무를 선택하는 법을 배워서 좋았어요! 연속된 질문을 통해서 내 성향을 파악하는 법을 배워서 좋았습니다.
잘 들어주실 뿐만 아니라 핵심을 짚어주신 부분이 명쾌하고 도움이 되었습니다.
나아가 솔루션 및 액션 플랜을 세우는 데에도 가이드를 주셔서 방향성도 구체적으로 잡을 수 있었습니다. 50분이라는 제한된 시간을 꽤 밀도 있게 쓴 것 같아 의미 있는 시간이었습니다. 감사합니다.
코칭을 처음 받아봤습니다. 숨겨둔 꿈과 미래에 대한 계획을 코치님과 이야기 나누어 보았는데, 하나도 거부감 없이 대해주시고, 잘 들어주시고, 제 스스로 답을 찾아가도록 질문을 던져주셨습니다. 감사합니다.
코칭이라는 단어가 익숙하지 않게 느껴졌는데 2번째 받으니 이제는 익숙하게 되었습니다. 제 삶의 중요한 계획들을 말하면서 그 계획의 단계들이 하나씩 정리가 되었고 실행하는데 결정적인 도움이 되어서 좋았구요. 앞으로도 안나코치님을 가끔 뵈면 좋겠어요.
코치님의 질문을 통해 스스로가 원하는 목표, 원하는 삶, 현재 슬럼프에 빠진 이유 등을 파악할 수 있었습니다. 역시 삶의 답은 스스로 찾는 것인데, 옆에서 차근차근 현명한 질문은 해 주는 것 만으로도 스스로 답을 찾는데 도움이 되는 것 같습니다.
단 1회였지만 생각이 정리되었고 제가 앞으로 어떻게 나아갈지에 대한 인식이 조금 생긴것 같아요.
제가 생각하지 못했던 부분에 대한 질문을 주셔서 복잡한 일을 정리하는데 도움되었어요~ 현실적인 부분이 마음에도 영향을 많이 주는데 결정을 내리는데 도움이 될 코칭이었습니다
진로에 대한 고민을 안고 처음 코칭을 듣기 시작할 땐 이 진로코칭으로 앞으로 제 인생의 방향성이 더 뚜렷해질 수 있을지 반신반의했습니다. 코칭 첫날 코치님께서 코칭은 상담과는 달리 코칭받는 사람의 내면을 끌어내주는 역할을 한다고 하셨던 것이 인상깊었습니다.
계속해서 코칭을 받으며 제가 뭘 좋아하는지, 어떤 기준으로 직업을 선택하길 원하는지 제 내면의 것들이 드러나면서, 제가 어떤 일을 더 좋아하고 잘 할 수 있는지 마침내 찾아냈습니다. 코치님의 노하우와 다음 코칭까지 어떤걸 준비해올지 계획을 세울 수 있도록 도와주시고, 제 상황에 대해 객관적으로 판단할 수 있도록 도와주신 덕분에 앞으로 어떻게 진로를 준비해야할지 명확해졌습니다.
끝까지 제가 놓치는 부분이 없도록 신경써주시고 구체적 계획을 세울 수 있도록 도와주신 코치님께 감사드립니다. 코칭을 받으면서 배우게 된 ‘문제를 바라보는 관점, 자기주도적으로 문제를 해결해 나가는 것들’을 제 인생에 계속해서 적용할 것이며 코칭을 듣기 잘했다고 생각합니다.
먼저 코칭이라는 분야에 대해서 관심이 있었고, 대학원 진학에 대해서도 생각하고 있었기 때문에 9번의 코칭은 나에게 굉장히 큰 유익이었다.
코칭이 질문을 통해서 진행되는 상담이라고 생각했었다. 실제로 코칭은 코치의 질문을 통해서 피코치가 답을 하는 과정이 맞지만, 정확히 잘 아는지는 확실치 않았다. 코칭을 진행하면서 받은 질문에 답을 하면서 내가 무엇을 잘못 생각하고 있는지, 어떤 액션을 취해야하는지 재인지 하는 과정이 반복되었다. 시의 적절한 질문을 통해서 전체적인 시각에서 내가 나를 바라보며, 답을 찾아가는 과정이 진행되었다.
가령 나는 대학원 진학에 대해서 계속 생각하고 있었지만, 대학원 진학에 대해서 실질적인 노력이 부족한 상황이었는데 코칭을 통해서 대학원 진학을 하기 위해 무엇을 할 수 있을지, 또 그것을 했는데 어떤 점이 직접적인 도움이 될 것인지, 시기는 어떻게 진행할 것인지 등의 자세한 질문을 통해서 코칭관련 대학원 진학이라는 목표에 대해서 한 발짝 다가갈 수 있었다.
코칭 중 가장 좋았던 점은 막연하게 생각했던 인생 전체에 대한 목적과 목표를 위계화해서 가장 큰 방향성에 대한 중위목표, 세부목표(하위목표)에 따라서 액션플랜을 취해볼수 있도록 조언해주신 거였다. 이 과정 또한 질문과 답변을 통해서 진행되었다. 이를 통해 진학이라는 목표 이외에 내 삶의 과정에서 위계화가 필요한 부분에도 적용해볼수 있었다.
바쁜시기에 코칭을 진행한다는 핑계로 주어진 과제를 잘 완수하지 못했을떄가 있었는데 그럼에도 불구하고 주말 오전 이른 시간에도 항상 기다려주시고 코칭해주신 안나코치님께 감사의 인사를 드린다
앞으로 어떤 직업을 가져야 할지 걱정이 많았는데, 방향을 잡아주셔서 좋았어요. 어떤 일이든 해보지 않고 주변 사람들의 말만 듣고 포기하는 경향이 있었는데, 코칭을 통해 도전해보되, 꾸준히 해보고 저에게 맞는지 확인해야겠다는 결심을 하게되었습니다.
저는 간단한 해결책을 제시해주시거나 그럴 줄 알았는데, 저 스스로 해결방법, 능력을 이끌어내도록 유도해주셨어요. 저는 이 점이 좋았습니다. 제가 원래 가지고 있는 능력이었으므로 앞으로도 저한테 이런 능력이 있다는 생각을 갖고 살아갈 수 있을 것 같아서요
제가 고민하는 부분들에 대해서 이해도 잘 해주시고 명확하게 단어로 정리를 해주셔서 고민에 있어서 맑아지는 기분을 느꼈습니다! 첫 코칭이었는데 너무 좋아서 하면서 다음을 바로 생각할 정도였어요 ㅎㅎ 알려주신 것처럼 조금씩 실행 해내도록 해보겠습니다!!
신기한 경험입니다. 커리어 목표를 어떻게 설정해야 하는지, 그리고 나에게 맞는 방법은 무엇일지 고민하시는 분이라면 최안나 코치님이 큰 도움이 될 겁니다. 매 순간 진지한 질문을 예리하게 던져 주시면서도 밝은 분위기로 코칭을 이끌어가 주셔서 좋았습니다. 1회기로는 나눌 수 있는 이야기의 깊이가 한계가 있겠다는 생각이 들어 처음부터 4회기를 신청했는데 아주 만족스러운 선택이었다고 느낍니다. 사실 3회기까지만 해도 아직 제 생각이 모호한 부분이 있었어요. 하지만 마지막 4회기 때 그동안 코치님과 제가 쌓아 왔던 생각들이 한번에 연결되어 제 입으로 답을 말하며 그간의 고민이 해결되는 경험을 했습니다. 겪어보지 않으신 분들께 이게 얼마나 후련한 경험인지 설명하기 어려울 정도로요. 앞으로도 제가 사랑하는 일을 꿈꾸고 제가 사랑하는 방법으로 실행해 보려 합니다. 수고 많으셨습니다 코치님
1회권 50분 안에 너무 많은 얘기가 오고 가서 끝나고 난 뒤 돌아보니까 왜 저한테 그런 질문을 하셨고, 왜 그런 조언을 해주셨는지 이해가 됐고, 제가 앞으로 어떻게 해야할지 정리가 되었습니다. 제게 중요한 것이 뭔지, 제가 해결해야할 것은 뭔지도 알게되었습니다. 감사합니다!
제 강점을 찾고, 그에 맞는 직무를 선택하는 법을 배워서 좋았어요! 연속된 질문을 통해서 내 성향을 파악하는 법을 배워서 좋았고 코칭님의 경험을 토대로 많은 조언도 받아서 뜻깊은 시간이었습니다 :)
잘 들어주실뿐만 아니라 핵심을 짚어주신 부분이 명쾌하고 도움이 되었습니다. 나아가 솔루션 및 액션 플랜을 세우는 데에도 가이드를 주셔서 방향성도 구체적으로 잡을 수 있었습니다. 50분이라는 제한된 시간을 꽤 밀도있게 쓴 것 같아 의미있는 시간이었습니다. 감사합니다.